【成功戒烟六部曲】---风尘素影的戒烟心得
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1 必要的准备工作
看那些戒烟宣传和戒烟产品广告（没必要买）好好看看抽烟有多么大的危害
2 选择最佳的切入点
在决定戒烟之前身上或家里等处一定不能有烟（最好连打火机、火柴都没）
最好是在身体比较虚弱时戒烟（其实这点非常非常重要）
比如在感冒或者扁桃体发炎时开始（我绝对没有咒大家的意思）
3 身边人们的眼睛
不是说找别人帮忙监督自己这样只会增加自己的依赖 更加对香烟垂涎
而是应该不断地告诉周围的人们你的决心有多大
对戒烟尽量夸下海口 甚至把那些烟都戒不掉的人贬得一文不值
表现得越高调越好
这样做的好处是 万一你突然想抽烟了也很有可能因为怕丢面子忍下去
4 勿贪小便宜
有很多人说戒烟还不如说是戒差烟一看见好烟就贪小便宜还是忍不住接了
殊不知戒烟的危害远远大于那点烟钱！
5 持之以恒
凡事都有个过程
人非圣贤不可能说戒烟就马上戒掉了
其实你要做的真的很简单
就是烟瘾来的时候告诉自己一定要把这一次熬过去
过不了多久你会惊喜地发现
烟瘾来得越来越少了慢慢淡出自己的生活了！
6 坚信真理
有的人在戒烟差不多成功之后放松了
其实这也有可能“复发”的
而且事实也多次证明
每当一个人戒烟失败后 他的烟瘾就会大很多！
我们要在心里种下一颗种子
那就是“吸烟是一种典型的陋习”
但是对于身边的烟民 我们还是应当有一颗包容之心 一颗关怀之心
我们应当劝导和帮助他们早日脱离苦海 而决不是去鄙视他们！
以上心得为我（风尘素影）的原创
希望能对广大烟民朋友有所帮助
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[ 本帖最后由 风尘素影 于 2008-10-9 08:53 编辑 ] 第五点做到了 基本就差不多了
应该让老马和小K看看
这两家伙烟瘾大
PS：不知小K这小子跑哪去了``` 我正在戒烟，那个痛苦哇....... 不过90后基本没人吸烟了吧，家长学校都不让，那如果有人吸烟，也是大人的社会
传染的。 原帖由 Kimi 于 2008-5-17 23:43 发表 http://www.insky.cn/bbs/images/common/back.gif
不过90后基本没人吸烟了吧，家长学校都不让，那如果有人吸烟，也是大人的社会
传染的。
我从小学门口经过时，看见几个小P孩轮流去吸一根烟时，我都只能笑笑而过了~~~PS：本人非烟民。。。。 虽说灌水，但值得加分。 原帖由 silverliu 于 2008-5-18 07:07 发表 http://www.insky.cn/bbs/images/common/back.gif
虽说灌水，但值得加分。
引用你对我某个帖子的减分评价：请证明与模拟飞行之间的关系。 对戒烟尽量夸下海口 甚至把那些烟都戒不掉的人贬得一文不值
表现得越高调越好
吸烟有害健康，以其留着害人不如牺牲自己。
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